育兒樂園

Oct 15, 2021

如何知道寶寶喝飽了?

 Q   如何知道寶寶喝夠了奶?

 A   媽媽們經常會感到疑惑,到底寶寶吃飽了沒?怎樣才知道寶寶餵養充足?我們可以通過下面的各種表現來判斷寶寶喝飽了沒。

首先,觀察寶寶的排尿情況。在媽媽下奶前,新生兒不會有太多的尿液。前三天,出生後72小時,寶寶的尿可能很黃或者是橘色,在這期間每天有1~2片尿濕的尿片,並且在頭幾天裡,每24小時內至少有一次排便,就說明寶寶喝夠了。

隨著媽媽下奶,寶寶的排尿會越來越多,大約5天后,每24小時有6片以上濕的尿不濕,而且尿液清澈、顏色淺。如果寶寶的尿到第四天或之後聞上去很重的氣味,深黃色,就提示可能是脫水,餵養不足。 需要評估母乳餵養的頻率,調整母乳餵養,或/和考慮加配方奶。

第二是,觀察寶寶的排便情況。寶寶出生後的第一次大便和胎便是差不多的狀態,有點綠,又有點黑乎乎的樣子。出生大概24~48小時候後,胎便開始發生變化,顏色呈現出些許的褐色,這是由胎便變成出生後由于飲食而帶來的大便的一個正常的過度時期的狀態。大約在寶寶出生後的第3天或者第4天,典型的母乳餵養寶寶的大便應該是稀的,呈深黃色,偶爾也會呈綠色或者橘色。這些變化在健康發育寶寶的身上都是正常的。

通常來說,母乳餵養的寶寶一天內多次排便或者大便偏稀都是正常的。 母乳寶寶大便的次數通常會在第6周到第3個月之間慢慢減少。到後來,可能幾天或者更長時間不大便,這也是很常見和正常的。如果是純母乳餵養,沒有給寶寶喂任何其他的液體或者食物,那麼幾天不大便也沒有任何需要擔心的。

第三是,觀察寶寶的精神狀態。總體上,寶寶會在喝奶後表現出滿足,精神而機敏,眼睛和嘴唇濕潤。但一天中的某段時間新生兒可能會一直哭鬧,一直表現出想要喝奶的樣子。這時頻繁地哺乳,去滿足寶寶的需求,能夠幫助媽媽產生充足的乳汁。注意,寶寶在某段時間內一直想要喝奶並不說明媽媽奶水不足。

第四是,監測寶寶的體重增長。正常足月產的寶寶的體重在2.5公斤到4公斤間是正常的,男寶寶出生時的平均體重會比女寶寶多100克左右。因為新生兒能適應很少的初乳,出生頭3天排除胎便和水分,體重減輕在7%-10%以內都是正常的,如果是配方奶餵養的話,體重減輕在5%以內也是正常的,無須擔心。

寶寶4~6天時,媽媽下奶後,寶寶的體重開始增長, 到兩周時應該能夠回到出生時的體重。如果寶寶看上去是滿足的,健康的,不用擔心微小的體重波動,因為可能是由于排便、排尿和餵奶導致的變化。用不同的測量儀器也可能出現測量值不同。但是,如果寶寶連續幾天體重下降就要調查一下原因了,可能需要評估母乳餵養頻率,考慮調整餵養方法,或/和添加配方奶。

總的來說,出生到3個月,寶寶平均每週增重150~200克;3~6個月,平均每週增重100~150克;6~12個月,平均每週增重70~90克。 另外,提醒媽媽的是,寶寶增重應以4周平均水準來看,而不要過分糾結于一周內的體重增長。

最後是,參考世界衛生組織的生長曲線。

正常的孩子的生長曲線都會是差不多的趨勢,但是每個孩子都有一條自己的生長曲線。 只要孩子的生長狀況在參考曲線的正常范圍內,且穩定地複合生長規律的增長(沒有大起大落),就是正常的發育。孩子的身高、體重、頭圍等測量資料可以應用到生長曲線圖中。目前應用比較廣泛的是世界衛生組織的生長曲線參考。

總結一下,要確保寶寶的健康,媽媽需要留心寶寶的觀察寶寶的精神狀態,會在兩次喝奶間表現出某種程度上的滿足;健康的寶寶在醒著時應該是機敏的,寶寶的眼睛是明亮的,皮膚充滿彈性;需要記錄餵養和排泄的情況;需要監測寶寶的生長發育情況。

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