育兒樂園

Nov 19, 2021

抓住寶寶骨骼發育的黃金期,3塊錢的食材竟然成了寶寶的天然「補鈣劑」!

豆腐蝦塊

推薦理由

豆腐含有豐富的蛋白質和鈣質

寶寶食用不僅可以提高免疫力

還可以促進骨骼發育

同時

寶寶吃豆腐可以補充礦物質

和維生素

保護寶寶腸胃功能

促進血液流通

蝦仁對于寶寶來說

同樣含有豐富的蛋白質和鈣物質

蝦仁中還含有鎂元素

是寶寶身體發育不可缺少的元素

所以

這兩樣食材搭配

絕對營養美味喲!

適合9個月以上

對文中所用食材不過敏的寶寶

圖文教程

一起來看看需要的食材吧!

(>ω・* )ノ

準備食材

豆腐35g、蝦仁60g、

澱粉5g、蛋黃1個

做法

1

澱粉加水化開

2

將蝦仁、蛋黃、澱粉和豆腐

放在攪拌機中一起攪拌

3

燒一鍋水至沸騰

4

用勺子將攪拌好的豆腐蝦糊

勺入鍋中

煮熟即可

簡單的豆腐蝦塊

就做好啦

是不是操作起來很方便呢?

不知道心靈手巧的

寶媽們

有沒有學會呀?

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