育兒樂園

Sep 09, 2021

孩子性早熟,這些「激素食物」誰是罪魁禍首?

關于性早熟,大家心裡的「嫌疑人」還真不少,除了豆漿、牛奶,蜂蜜、雞肉等等也常被提起。今天我們就來說說,這些食物會不會引起性早熟。

豆漿

適量喝豆漿不會讓孩子性早熟。

我們擔心豆漿,主要是聽說裡面有「植物[雌☆激☆素]」大豆異黃酮,所以就特別怕這個激素再把孩子「催熟」了。
家長們不用太擔心,首先豆漿裡面大豆異黃酮的含量是非常少的,每天喝一杯豆漿,攝入的大豆異黃酮其實微乎其微。
而且,大豆異黃酮屬于類[雌☆激☆素],和[雌☆激☆素]不是一回事兒,它不會讓我們體內的[雌☆激☆素]變多,而是調節激素水準,[雌☆激☆素]低的時候,它能模擬一部分[雌☆激☆素]的作用,如果[雌☆激☆素]高,它反而會降低[雌☆激☆素]的作用。
所以, 豆漿是不會讓孩子性早熟的。

牛奶 

適量喝牛奶也不會讓孩子性早熟。

牛奶中確實有一些天然的激素成分,但含量非常非常少。只要不是把牛奶當水喝,每天喝 1~2 杯奶,根本不會對激素水準產生影響。

蜂蜜

蜂蜜中主要的成分是糖和水,剩下不到 1% 是氨基酸、維生素、礦物質和花粉,沒有動物性激素的成分。

咳嗽時給孩子喝點兒蜂蜜, 不會讓孩子性早熟。

但蜂蜜的糖分太高,不建議經常吃,會導致肥胖等問題。

防性早熟,需要警惕這些

性早熟的原因還沒有研究清楚,像顱腦外傷、腫瘤都可能導致孩子性早熟,在沒有疾病的情況下,比較明確的會增加性早熟風險的因素主要有下面兩個:

肥胖

肥胖會增加性早熟的風險, 尤其在女孩子身上。

相比牛奶、豆漿這些高鈣、高蛋白的健康食物,家長更需要注意 油炸食品、糖果、含糖飲料這些 高熱量食物,它們 容易讓孩子長胖,更易發生性早熟

 吃了激素    

有風險的食物多是一些日常不太會吃的補品、保健品,還有「健腦藥」、「增高藥」這類成分不明藥物,可能讓孩子在不知不覺間 吃進很多激素,出現性早熟

還有一些少見情況,是孩子誤食了大人的藥品,所以家裡的藥一定要放在孩子夠不到的地方。

飲食均衡的孩子,日常不需要額外服用補品、補藥,更不要隨便吃健腦藥、增高藥。

防止激素從口入,孩子們才能更好地成長。

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