育兒樂園

Aug 19, 2021

0-3個月嬰兒護理要點:多躺少抱不搖晃,做到三個「不」!

提起帶娃,很多人的第一印象就是「不就是帶娃麼,多簡單的事情?不用上班不用面對工作的重壓,實在是太幸福了!」但是,帶娃真的簡單嗎?估計只有經歷過的人才知道,帶娃到底有多辛苦吧。尤其是0-3個月的寶寶,他們的發育還不完善,許多與生俱來的反射還沒有消退,一些讓媽媽們焦頭爛額的反應也沒有結束,稍不注意,就會引發很多問題,讓媽媽們身心疲憊,徹夜難眠。

當然,照顧小寶寶也沒有想象的那麼可怕,其實只要瞭解清楚一些帶娃的禁忌,照顧0-3個月的寶寶時儘量謹慎一些,不要打破這些禁忌,還是會很順利的。

多躺少抱不搖晃

正常來說,在寶寶未滿百天之前,儘量讓他們多躺著,不要時不時的就把他們抱起來,更不要抱起來瞎搖晃。為什麼這麼說呢?

接觸過新生兒的朋友都知道,新生兒的身體特別柔軟,像一團軟綿綿的肉球一樣,讓人無從下手,抱起來特別的謹慎。這是因為寶寶的骨骼還沒有發育健全,而且腦袋非常重,幾乎占了身體重量的四分之一,抱起來經常搖搖晃晃的,讓人不知所措。不過在後面的兩三個月裡,寶寶的骨骼進入發育的快速期,很快就會堅硬起來。所以父母需要給寶寶發育的空間,不要經常抱,也不要隨意抱,否則很可能會讓寶寶失去自我構建和強壯骨骼的機會,影響骨骼和肌肉的發育,甚至受到一些意想不到的傷害。

不要經常抱並不意味著一點也不抱!

寶寶從一個溫暖熟悉的空間,突然來到一個陌生龐大的環境裡,他們必然會緊張、害怕,缺乏安全感。而媽媽的懷抱就是他們最安全的港灣,聞著媽媽的氣息,聽著媽媽的心跳聲,會讓他們感覺特別的安全、幸福。所以,當寶寶有需求時,媽媽需要抱抱他,親親他,不僅會增加寶寶的安全感,還能密切親子感情,何樂而不為呢?

只是抱的時候,需要謹慎一些,除了時間不要太久,還得注意抱得姿勢。

▌橫抱

①手托法:一隻手托住寶寶的後背、頸部、頭部,另外一隻手托住寶寶的小屁股和腰部。多用於把寶寶從床上抱起來和放下去(PS:動作一定要輕,媽媽可以稍微彎一下腰,距離寶寶近一些,最好貼近寶寶的身體,然後再抱起或者放下,而不是距離非常遠的懸空抱起或放下)。

②腕抱法:把寶寶的頭放在一隻胳膊的臂彎裡,肘部護住寶寶的頭部,手護住寶寶的背部和腰部,另一隻手的小臂從寶寶身上伸過去護著他的腿部,然後用手托著寶寶的小屁股和腰部。這是一個比較常用的姿勢(此時媽媽的臂彎就像一個小枕頭一樣,把寶寶的脊椎保護的非常好)。

注意:必須托住寶寶的頭部和腰部,這兩個部位必須保護好!

▌斜抱

斜抱跟橫抱中的「腕抱法」差不多。只是斜抱時,寶寶向上傾斜的角度需要稍微大一些。尤其是抱著寶寶餵奶時,建議斜抱45度角左右,這樣的姿勢對預防吐奶非常好。

▌豎抱

豎抱時,媽媽需要用一隻手托住寶寶的臀部,作為底部的支撐;另外一隻手扶住寶寶的頸部,防止寶寶的頭部後仰,加重對脊柱的壓力,讓脊柱受到傷害(PS:最好讓寶寶緊緊貼在媽媽身上,安全係數更高一些)。

拍嗝時,可以讓寶寶趴在媽媽的肩膀上,一隻手托住屁股,一隻手輕輕的拍打寶寶的後背。總而言之,不管是普通的豎抱還是拍嗝的豎抱,在0-3個月階段,時間都不能太久,而且最好跟媽媽貼的緊緊的。

0-3個月的寶寶脊椎還非常軟,也沒有像成人一樣的生理彎曲,頭部的重量很重,幾乎占了身體重量的四分之一,但是脖頸的力量又非常的薄弱,在豎抱時如果不托好寶寶的脖頸和腦袋,他的腦袋搖搖欲墜的樣子,對頸椎的危害非常大。所以一般建議儘量以橫抱、斜抱為主,豎抱為輔,不要長時間抱寶寶,也不要抱著他們睡覺。

另外,抱寶寶時,千萬不要使勁兒的搖晃,可以貼在媽媽的身體上,然後跟著媽媽的身體輕輕的晃動,絕對不能用胳膊使勁兒的搖晃寶寶的身體。

三個禁忌別打破!

照顧0-3個月的寶寶時,除了「多躺少抱不搖晃」外,還有很多的禁忌需要注意,尤其是這3個「不」,千萬要做到!

1.不要不給寶寶拍嗝

對於0-3個月的寶寶來說,吐奶、漾奶的發生率比較高,主要是因為他們的胃部是水準的,而賁門部位(胃部入口)還比較鬆弛,還不能很好地進行收縮,無法防止食物逆流回食道,所以新生兒吃奶後容易吐奶、漾奶。

為了緩解吐奶、漾奶的頻繁發生,寶寶奶後必須要拍嗝,具體為:

①豎抱拍嗝:寶寶吃奶後,媽媽在肩膀上放一塊手絹,然後把寶寶豎抱起來,讓寶寶的趴在媽媽肩膀上(稍微側一側,不要捂著臉),媽媽一隻手托住寶寶的小屁股,讓寶寶整個人趴在媽媽身上,跟媽媽貼的緊緊的,另一隻手輕輕拍打寶寶的後背。

②坐著拍。寶寶坐在媽媽大腿上,身體側面稍微靠著媽媽的胸口,媽媽用一隻手的虎口托住寶寶的下巴,另一隻手先在寶寶背部輕柔的畫幾個圓圈,然後用空掌的方式輕拍寶寶的背部。

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