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怕輸、怕批評、怕被拒絕……這個改變會讓孩子擁有強大的內心!

Annie 2021/12/02

前幾天聽一個同事說,她家孩子9歲一男孩,特別抵觸競爭,什麼事做都可以做,但一說比賽、輸贏,立馬逃走。

她問過孩子,為什麼這麼不喜歡比賽?孩子說,他怕的不是比賽本身,而是如果輸了以後,產生的那種覺得不如別人、自己很差勁的感覺。

只要是比賽,都有輸贏,贏者洋洋得意,輸者垂頭喪氣,這種反應再正常不過了,輸也會帶給人自我價值感降低的感受,當「我不好」、「我有問題」、「我不如別人」的感受來臨時,人們會特別恐懼。

因此這種現象特別普遍,很多孩子抵觸的不光是競爭,還有考試、批評、被拒絕等一系列容易導致自我價值感降低的事,不光是孩子,我們很多成人也一樣,只不過沒有孩子表現得那麼直接。

所以很多時候,人們寧可失去寶貴的機會,也不想冒受傷的風險。小時候是不敢面對挑戰,畢業後不敢參加工作,因為只要不工作就不會受挫,喜歡一個人不敢表白,因為只要不表白就不會被拒絕……明明能力不差,卻因為懷著一顆玻璃心,活得畏手畏腳,施展不開拳腳。

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那麼我們該如何讓孩子擺脫玻璃心,讓內心強大起來呢?

把孩子好好保護起來,不讓他們經受挫折和風雨,這肯定是不對的,有些家長會故意給孩子進行挫折式教育、打擊式教育,這樣就能讓孩子內心強大了嗎?我們這一代人從小接受的就是打擊式教育,直到現在很多人的心理創傷還沒癒合上呢,這顯然並不是解決之道。

我認為問題的根源出在一個錯誤的認知上: 我的好壞=成績的高低、事情的成敗、別人的評判……

當一個人的自我價值感完全依靠外界給予時,就像一個大海上隨著波濤滾動而上下起伏的小船,是非常危險的,所以不光經常被打擊、批評的孩子會害怕挑戰,天天被誇獎的孩子也同樣害怕挑戰,因為他們本質上都是一樣的。

所以想要擺脫這一局面,就要破掉「=」, 當一個人相信自己是獨一無二的,相信無論怎樣自己都是有價值的,相信自己值得無條件的被愛時,他的內心裡就像放了一顆定海神針,面對外界再洶湧的波濤,也不會畏懼。

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我曾經在工作中認識一個朋友,剛畢業的他給我最大的印象,就是在遭受挫敗的時候,能馬上調整方案,不光百折不撓,還總是從容不迫、笑嘻嘻的。我有一次隨便問了他一句:「你怎麼就沒有剛畢業學生的那種玻璃心呢?」他回答道:「因為我內耗小啊!」後來有一次吃飯時,他聊到了一段自己的經歷,我才知道這句話的含有。

他小學時在縣城裡上學,成績出類拔萃,是全家人的驕傲,他自我感覺也很好。國中時父母托關係,把他轉到市里的重點中學,本來想給他創造更好的環境,沒想到在那裡,從前的學霸竟變成了學渣,畢竟這個學校無論從生源還是教育資源上,都比以前縣裡的學校高出好幾倍。他當時非常沮喪。

有一天他問父親,是不是對他很失望?沒想到父親對他:「你只是學習上遇到了一些困難而已,不管你學習怎麼樣,你永遠是我們的好兒子。」他說,聽完這句話,他的心一下子放鬆了下來,有一種很安定的感覺,以前總是想爭,證明自己,原來根本不用去爭,去證明,做好自己該做的事就可以了。

以後他就像卸了一個大包袱,不再像以前那樣,過于看重成績,考試後把精力全放在了分析試卷上,分析做錯的原因,找出解決方案,到了第三年成績已經逆襲到年級前五名了。

他說:「畢業以後,越來越覺得自己只是個普通人,能力總有不足,性格也有缺陷,但我依然覺得,自己挺好的。」

這時我才明白,他所謂的內耗,就是那種自我價值被外界支配的恐懼感,當一個人一遭遇挫折,就陷入到自我否定中,內耗能不大嗎?所以回避挫折,當逃兵也是情理之內的,有的人很堅強,壓制內心的情緒,硬著頭皮上,也會帶來成功,但如果內心的認知不改變,外境上再成功也帶來不了真正的幸福感,因為他內心總有一種壓力,來源于對自己價值的不確信。

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所以,我們想讓孩子擁有真正強大的內心,首先就要像我這個朋友的爸爸一樣, 讓孩子相信自己是被無條件愛著的,父母對孩子的態度,漸漸會內化為自己對自己的態度,認為自己無論怎樣,都是值得被愛的,都是有價值的,這將成為他面對一切外界困境的底氣。

其次 我們要讓孩子逐漸形成自我評判體系,也就是知道自己是怎麼回事,有什麼優點和缺點,把風箏的繩子纂在自己手裡。

很多小一點的孩子,別人一說不好就崩盤,還是因為他把自己的價值等同于外界的評價了,所以別人一批評他,他就覺得自我破裂了,就算父母怎麼解釋他也聽不進去,這也跟心智發展程度有關,所以我們父母做到第一點非常重要,然後慢慢引導,隨著孩子安全感的增加,心智慢慢清朗,就會逐步形成對自己的客觀認識。

說到這裡,再多說一句,對于各方面都在迅速成長的孩子來說,我們越關注正面,他越會做得更好,因為每個人都有想讓自己變好的心理需求,越是自信的孩子,對自己的要求也越高。所以我們更要 強調正面,淡化負面。

人之初,都有著那麼一股少陽之氣,無懼無畏,純純粹粹、活活潑潑,是什麼時候開始變得畏手畏腳、顧忌重重了呢?我覺得離不開環境的影響,家庭、學校、社會都參與了,但這當中,家庭的影響更大,更久遠。因此想讓孩子長成什麼樣的人,父母有著決定性作用。

我曾在一個景區的兒童樂園裡看到這樣一幕,當時工作人員組織現場遊玩的孩子進行一些體育比賽,其中有一個是比賽滾車輪,有個五六歲的小女孩滾得特別吃力,別的小朋友,甚至比她小的,都已經滾了一個來回,而她連半程還沒滾完,最後場上就剩她自己了,還在很慢地向前滾,就連我這個大人也覺得有些臉紅。這時她媽媽下場了,在旁邊一直給她加油,她爸爸在場外一直說,不要著急,穩著點……當這個小女孩好不容易把車輪滾到了終點,他爸爸一把抱住了她舉得高高的,她媽媽在一旁歡呼著,小女孩一臉興高采烈,絲毫沒有最後一名的羞恥感, 這就是人之初那種純粹的生命狀態——全然投入,不問輸贏,我想也離不開她父母的引導。

真希望每一個家長都能用無條件的愛呵護孩子的少陽之氣,讓他們更坦然地接納的失敗,也有更強大的能量向陽而生。

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