育兒樂園

Sep 16, 2021

大魔王張怡甯都被氣炸肺,孩子畏難沒上進心,用好這個方法他就能自律起來!

開學半月,號裡有媽媽吐槽,從開學起母子倆就進入了相看兩相厭,哪哪都不順眼的階段。

本來娃的性格就有點懶,從小一點好勝心都沒有,特別怕辛苦,幹啥都不積極,稍微累點就叫苦,自我驅動力特別差,腦子裡只有及時享樂。

再加上暑假生活晚睡晚起,整天躺平,一開學發現孩子更懶散了。

怎麼引導他積極一點、上進一點、 自律一點呀?

別說咱普通人了,就連大魔王張怡甯為此也毫無辦法。

在直播中被問到是否親自教女兒乒乓球時,她苦笑了下 「她,我教不了」。

本來張怡甯看女兒身體素質非常好,特別適合當運動員,順便運動鍛煉身體、開發智力。但奈何,女兒絲毫沒繼承大魔王的鬥志。

「她沒有運動員那種非贏的勁兒,就覺得得第幾都無所謂,就覺得你好我好大家都好那種性格……」

有時候確實是這樣,有的孩子爭強好勝,幹啥都特別有積極性,而有的娃卻從一開始對啥都是興趣寥寥,只想躺平,絲毫不願努力:

別人都會他不會也無所謂;

只要能偷懶湊合絕不改進;

凡事能做到「差不多」收場,絕不再繼續追求「完美」;

能拖到明天做的今天絕不動手,稍微遇見點困難就放棄。

尤其是上幼稚園後,經過一系列的橫向縱向對比後,自家娃跟別人比起來,好像總差那麼一丟丟, 整個人也總是與世無爭,廢廢的感

所以,家長難免會著急、焦慮。雖不雞娃,但也不願放任孩子一直「躺平」下去呀。

1
常規激勵、鞭策對畏難、懶散、積極性差的娃都不好使

對于一個倔強的小朋友來說,稍微來個激將法就可以激起他滿滿的鬥志。

只要那股子不服輸的勁頭出來了,困難、失敗、摔倒這些都不是事,失敗了雖然也會哭,但哭完繼續。哪裡跌倒哪裡爬起,聽起來十分勵志。

但對于懶散、積極性差、沒啥鬥志的小孩來說,但凡是可以提前預見的困難,絕對打死不會嘗試的。

甭管你是獎勵、鞭策還是懲罰、吼罵,都沒多大用。

即使迫于無奈開始,也極其敷衍並難以持續。

有個朋友跟我講過他家娃的故事,當時聽完差點笑暈:

他家孩子就屬于典型的無欲無求的娃,為了激發他的鬥志,朋友給孩子報了跆拳道。

課上,教練為了激勵孩子就問:你想不想贏?

孩子:不想!贏了有什麼用。

教練:想不想打敗教練?

孩子:不想,你是大人,我哪打得過你。

教練:那就強身健體,保護自己。

孩子:太累了,我還是讓員警叔叔保護我吧。

哈哈,把教練都整無語了。

雖然教練說的都是學跆拳道的好處,但對于鬥志弱、畏難的孩子來說,相對于很久之後獲得的成功,眼前的苦難就足以勸退他們了。

他們更喜歡毫不費力的輕鬆,畢竟無欲亦無憂。

因此, 對這樣的小孩切忌不要直接給他立下一個大flag,如打敗教練、練好鋼琴、勇爭第一等,不然還沒開始,他已經心生抵觸。

不管結局多美好,只要過程很複雜、很辛苦,就足以打消他嘗試的欲望。

他們不是不喜歡成功的喜悅,而是更喜歡躺平的安逸,或者是不需要付出太多努力,受太多苦就可以達到的成功。

他們沒有倔強、要強的孩子那種想要證明自己厲害的動力。對他們來說,誰拿第一都無所謂,做的好壞都不重要, 他們在意的是自己能不能舒舒服服。

好了,孩子的心理狀態和特點分析明白了,我們才能對症下藥。

我們要做的就是順應他們的心理,讓孩子在順境中「輕輕鬆松」體驗成功,開開心心地建立習慣。

2
拆分任務,利用微習慣懶散娃也能養成好習慣

既然孩子不能吃太多苦,那我們就給孩子創造一個「輕鬆」點的努力環境。

而「輕鬆」的關鍵就在于分解任務目標,將宏大艱巨的任務,拆分成一個個輕鬆夠得著的小目標。

這個方法來源于暢銷書《微習慣》。

作者史蒂芬●蓋斯最初給自己定下了,每天做30分鐘俯臥撐的目標,結果自己根本做不到。

後來,經過一段時間後,他將目標定為每天至少做一個。

艾瑪,這簡直太簡單了。

史蒂芬毫不抗拒,每天輕輕鬆松開始,做完一個,覺得狀態不錯,還會額外多做幾個。

整整一年他都只要求自己做一個,但幾乎每次都超額完成。

因為完全沒有心理負擔,達成要求後心裡也很開心。就這樣史蒂芬將做俯臥撐的習慣堅持了下來。

後來目標從最初的1個,變成了10個,半小時,最終擁有了很好的體格。

後來,史蒂芬如法炮製,給自己定下了每天寫50個字的小目標,而靠這個小目標的推動下,史蒂芬養成了每日寫作的習慣,最終完成《微習慣》這本暢銷書。

微習慣這個方法不僅適合拖延症、愛找藉口的大人,對孩子也非常好使,尤其是在引導積極性不那麼高的小朋友上。

微習慣的理念就是順應人性,減少內心的對抗性,從而慢慢將習慣養成。

因為一旦把任務/目標,定的太大,很容易讓孩子望而生畏,直接放棄或是帶著心理負擔開始,後邊就容易找各種「理由」去逃避放棄。

但把艱巨的任務拆分成一個個只需稍微努努力,就可以達到的小目標時,孩子往往就很樂意去做, 大人孩子都輕鬆,效果也事半功倍。

CC幼稚園大班,最開始練自己名字時就是。

C爸要求她每天練10分鐘,從一開始CC就特別抵觸,每天磨蹭著不開始。

本來放學到吃飯前就有時間,她非磨蹭到吃完飯,飯後也是能拖則拖,開始了也是磨洋工,寫得跟鬼畫符似的。

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